Plávanie pre deti Košice – spoznajte AQUAKIDS

Plávanie pre bábätká a deti do 8 rokov v Košiciach v AQUAKIDS prináša hneď niekoľko výhod. Rodičia sa naučia nové pesničky 🙂 a detičky sa vyčľapkajú zábavnou formou a precvičia si celé telíčko.

Kontakt s vodou ma samozrejme mnoho výhod nie len pre fyzický vývoj dieťatka, ale aj na jeho psychiku. Na to, ako to prebieha, čo k tomu treba a kedy je vhodné začať, sme sa pozhovárali priamo so skúsenou inštruktorkou plávania pre deti Petrou Rozmušovou z AQUAKIDS v Košiciach.

Skúste stručne predstaviť AQUAKIDS

AQUAKIDS pôsobí v Košiciach už 4 roky v Hoteli Bankov a v Súkromnej športovej materskej škole na Alejovej. Ja som inštruktorka Petra Rozmušová s vypracovanou metodikou plávania, ku každej lekcii plávania pristupujem zodpovedne voči zvereným deťom a bábätkám. Obsah jednotlivých lekcií mám vopred premyslený a naplánovaný. Som jedna z tých, čo chodia do práce s radosťou pretože je to zároveň môj koníček 😊 Počas týchto 14 rokov praxe s „plávaním“ deti a bábätiek som absolvovala mnoho kurzov a školení, aby som túto prácu mohla vykonávať čo najlepšie. Vo vzdelávaní pokračujem naďalej, pretože vždy je čo sa učiť 😉 Aj napriek mojej „mnohoročnej“ praxi a s 14 ročnými skúsenosťami s plávaním deti a bábätiek sa budem naďalej vzdelávať a prinášať do kurzov nové trendy a metódy.

Už v akom veku môžu bábätká mať kontakt s vodou v bazéne?

Plávame s deťmi a bábätkami od 4 mesiacov do 8 rokov. Voda v bazéne je im prispôsobená. Hodnota chlóru a kvalita vody je a musí byť pravidelne kontrolovaná hygienou. Teplota vody má od 30 do 32 °C. Po absolvovaní intenzívnej 30 minútovej lekcie v bazéne majú rodičia s deťmi možnosť ísť do sauny. 40-50 °C sauna pre dieťatko, odstraňuje psychickú i fyzickú únavu, uvoľňuje, zmierňuje bolesti, prináša príjemný pocit, otužuje telo a zvyšuje jeho obranyschopnosť (pravidelné saunovanie napr. znižuje výskyt chrípky), prekrví dýchacie cesty, posilňuje srdce a cievy, zlepšuje krvný obeh. Pozitívne vplýva aj na deti, ktoré majú často respiračné a astmatické problémy. Na posilnenie imunity sa odporúča pravidelné saunovanie, a to i v lete. Pobyt v saune zlepšuje odolnosť detí proti vírusovým infekciám horných dýchacích ciest. Sauna deťom skvalitňuje spánok, zlepšuje náladu a pohodu.

Medzi nami laikmi často rezonuje ponáranie bábätiek pod hladinu. Prečo je to vhodné a prečo sa rodičia nemusia obávať?

Zručnosti ako prijať vodu na tvár, vydychovať do vody a ponoriť tvár spolu s uvoľnenou polohou na chrbátiku sú najzakladanejšie zručnosti pre každého človeka, ktorý sa chce naučiť plávať. Učíme to deti hravou formou postupne s pomocou pesničiek a básničiek, preto sa rodičia nemusia ničoho obávať.

Aké výhody pre vývoj dieťaťa prináša špeciálne cvičenie vo vode?

Chceme si spestriť deň a mať krásne spoločné zážitky
Lekcie sú vedené hravo a prehľadne, preto si to chceme hlavne užiť
Chceme aby dieťatko bolo po „plávaní“ spokojné, pravidelne jedlo a spalo.
Netrápia ich bolesti bruška vplyvom nedostatočného odchádzania črevných plynov
Zvyknú si na pravidelný pohyb (prevencia obezity), spoluprácu a sústredenú pozornosť
„Plávaním“ chceme podporiť kvalitu celkového rozvoja dieťatka. Pohyb, pamäť, ale aj komunikačné schopnosti.
Dieťatko bude psychicky otužilé, zdravo sebavedomé a dokáže sa i v budúcnosti ľahšie a prirodzene začleniť do kolektívu a spoločnosti
Naučí sa pravidlám hygieny, kvalitne dýchať, bude otužilé a zdravé
Chceme sa naučiť svojmu dieťatku lepšie porozumieť a zvýšiť vzájomnú citovú väzbu na celý život, vzájomnú empatiu, toleranciu a spoluprácu.
Dieťatko sa naučí spolupracovať a komunikovať s vrstovníkmi a autoritami
Naučia sa spolupracovať tak, aby vďaka tejto aktivite získali trpezlivosť a vytrvalosť, kladný vzťah k učeniu nových vecí, zlepšia si pamäť a schopnosť sústrediť sa.
V kľude a bez stresu sa naučia kvalitne plávať a bezpečne pohybovať vo vode 😉

Ako často je vhodné pre dieťa takéto cvičenie vo vode absolvovať a čo všetko je k tomu potrebné?

Najlepšie je s deťmi plávať 2x do týždňa. Rýchlejšie sa zadaptujú a naučia nové zručností. Okrem dobrej nálady je potrebné si priniesť:

Protišmykovú obuv, aby pri bazéne nedošlo k úrazu. Tú musia mať všetci dospelí a chodiace deti, ktoré prídu
Hygienické potreby (mydlo, telové mlieko alebo olej po kúpaní, hrebienok, …)
Plienku
Uteráky (pre dieťatko aj pre rodiča)
Plavky pre rodiča
Plavky pre dieťa. Nesmú byť jednorazové, ale neoprénové s hrubou gumkou na brušku a na stehnách. U nás si ich viete zakúpiť na 1. lekcii. Kupujete si ich podľa toho, koľko kg má dieťatko a používate, až kým nevyrastie.

Výhod neoprénových plaviek je hneď niekoľko:

Hrubá gumka okolo stehien a bruška zabezpečí, aby pri „nehode“ ostalo vo vnútri to, čo má
Neoprénovú plienku je možné opakovane ručne vyprať vo vlažnej vode (napr. pomocou sprchového gélu alebo mydla). Šetrite tak svoju peňaženku aj životné prostredie.
Termoregulačná funkcia plienok – neoprén chráni Vaše dieťatko pred rýchlym ochladením a teplotnými rozdielmi.
Plavecká čiapka pre rodiča a deti s dlhými vláskami
Plavecké okuliare (keď sa chcete potápať so svojim dieťatkom) s čírymi sklami pre lepšiu viditeľnosť pod vodou

Ako sa prihlásiť? Je potrebná rezervácia?

Áno, je potrebné si rezervovať miesto vypísaním prihlášky na www.aquakids.sk, ktorá slúži aj ako poradovník. Hneď, ako sa uvoľní miesto, kontaktujem rodičov.